一个月几次性生活好？
1.性生活的次数，没有一个确切的数字，因人而异。 2.影响性生活次数的因素很多，包括年龄、身体健康状况、情绪、环境等；另外与夫妻间感情是否融洽也有关联。 3.对于一般人来讲，在身体状态较好和心情愉快的情况下，每周2～3次属于合适的范围，但不可太过频繁。
4.如果连续几天或每天一次，就会使体力消耗过多，导致精神不振，身体疲惫;反之，如果连续好几周不过性生活，也会出现性欲减退的症状或者引发抑郁焦虑等不良情绪。所以，过频或长期不过性生活都不好哦！ 5.当然，每个年龄段对性的需求也是不一样的。
6.一般来说，20岁左右的年轻人每周3次左右是正常的，30岁的成年人一周2~3次比较合理，40岁后则应适当减少到1～2次左右。而50岁以后进入老年阶段的人，由于身体机能逐渐衰退，每月1～2次也是可以接受的。 对于中老年人来说，没有规律、不健康的性行为反而容易引发疾病，比如前列腺炎、前列腺增生症以及早泄等问题。
7.因此，中老年人在选择伴侣时，一定要慎重，尽量不要找一些年轻力壮的女性来充当“临时情人”，否则会让自己得不偿失的哦！ 8.其实呢，只要夫妻双方保持足够的沟通，懂得互相尊重和理解对方的需求，并注意个人卫生和健康的生活方式，那么，无论多少次，都不会影响你们的感情的，您说是吗？
9.最后建议各位可以定期去医院做下体检，看看是否有生殖系统炎症或其他疾病隐患，以便能及时治疗。