怀孕6个月体重没有增加正常吗？
不正常！ 一般情况下，整个孕期体重会增加12kg左右，平均每个月增加1-2斤。如果你孕初期反应剧烈（吃不下、吐酸水），那么体重增加可能会少一些；但如果是孕中期体重没增加甚至下降，就不太正常了。 因为孕早期胎儿发育主要依赖母体的储备，因此体重增加不明显，但是孕3个月以后，胎儿开始加速发育，对营养的需求增大，如果妈妈摄入不足，就可能从脂肪组织获取能量，导致体重减轻。
不过，如果母亲在孕中后期严重挑食、偏食，长期饥饿，体重没有增长也是有可能的，这种特殊情况下需要医生帮助评估和补充营养。 但是一般不建议孕妇刻意增加体重，体重增加太多对母婴都可能造成不利影响。 首先，体重过大增加孕期糖尿病的风险，如果已是糖尿病高危人群（体重指数>24或空腹血糖异常），更应该严格控制饮食，避免妊娠并发症出现。 其次，妊娠晚期体重增加过多会容易导致难产，宝宝可能需剖腹产取出来，而剖宫产对于妈妈的损伤大，术后恢复慢，还有瘢痕增生风险。
最后，妊娠期间体重增加过多，产后也很难控制住，很容易成为“肥麻麻”，影响美观不说，肥胖会引起胰岛素抵抗、内分泌紊乱等，对健康的影响也是长期的。所以，孕期增重应该保持一个适度的状态。 不过，如果是体重过轻的孕妈也不用担心，通过合理饮食、适当运动，体重依然可以恢复到正常水平。
