孕6个月小腿酸怎么回事？
怀孕六个月出现小腿酸胀的现象，有可能是自身体质的问题导致的，比如激素水平的变化、贫血等都会导致这种现象的出现；也有可能是由于不良的生活习惯引起的，建议及时改变。 1.激素水平的影响：在孕期，胎儿的生长发育需要母体供给营养，而营养物质的摄取需要通过血液运送，因此此时孕妇的血容量要比非孕期增高20%左右，同时胎盘也会分泌绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素以及孕激素等，这些物质能够使韧带松弛、关节柔韧度增加，也为胎儿的成长提供必要的营养支持。 但是这些激素在刺激母亲新陈代谢的同时，也会导致钙磷等的代谢发生变化，如果这个时候无法从食物中摄取足够的矿物质，就会出现缺钙的情况，从而诱发骨质疏松，从而导致小腿酸软。
建议在日常生活中注意补钙，饮食上多吃富含钙的食物，必要时可以在医生的指导下服用钙片或者含有维生素D的钙剂，帮助提高钙的吸收率。
2.血液循环不良：怀孕之后随着子宫的增大，对周围的组织造成压迫，下肢的静脉回流受到影响，容易引起腿部肿胀、抽筋等情况的发生，并且伴有酸痛感。 而这种情况一般会在产后消失，所以不必过于担心。为了预防血液循环不良，应该注意适当休息，避免长时间的站立或蹲坐，夜间可以抬高患肢，并注意局部的保暖。 如果症状比较严重，也可以采用局部热敷、按摩等方式来改善循环，但是动作一定要轻柔。
3.饮食不当：如果孕妇在日常生活中缺乏必要的营养摄入，尤其是缺乏钙、铁等微量元素，就会影响到肌肉的正常功能，出现乏力、易疲劳、抽搐等症状，而且营养物质的缺乏也是导致宝宝生长受限的重要因素之一，所以一定要注意合理膳食，荤素搭配，营养均衡。 吸烟饮酒、熬夜等不良生活习惯也要纠正，因为这些因素都是影响胎儿生长发育的危险因素！