婴儿几个月能吃胡萝卜?

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作为医生,我强烈建议宝宝7个月后再添加辅食! 可能有些妈妈觉得早些给宝宝喂食胡萝卜、青菜等含维生素丰富的蔬菜,能让宝宝吸收更多的营养。 其实6个月以内的宝宝,肠胃功能未发育完全,而3岁内宝宝肝肾功能都不强大(3岁内宝宝的排毒能力还比不上成年人),过早给孩子添加辅食,尤其是蛋白含量高的食物,非常容易让宝宝过敏甚至中毒。

美国《儿科》期刊曾报道过一起因父母盲目给4月龄婴儿添加蛋黄而导致婴儿中毒的案例。 婴儿进食蛋类食品后出现腹泻、呕吐、呼吸困难等症状,被诊断为食物中毒,经过治疗,婴儿转危为安。 原来,父母给孩子食用蛋黄是想要帮助孩子补充铁元素,达到补血的目的。但4月龄的婴儿消化功能尚未健全,而鸡蛋黄中含铁量高,不易消化,会增加孩子胃肠负担,导致腹泻等情况出现。 所以,家长一定要科学喂养宝宝,不要自作主张给宝宝额外的添加“营养”。

当宝宝到了7个月大并且对大人吃饭不再感兴趣时,就可以考虑开始喂辅食了。 此时,爸爸妈妈可以从最简单的汤粥开始慢慢培养宝宝吃辅食的习惯。需要注意的是,刚开始给宝宝进食辅食时,不要添加任何调味品,以免宝宝出现过敏或中毒的情况。 待宝宝适应了汤粥之类的清淡口味后,再慢慢过渡到软饭、糊状饮食,最后到达固体食物阶段。

不过,如果宝宝出现以下5种情况,就需要立即停食辅食,改回喂奶为主了: • 食欲明显降低; • 不愿意吃东西,或者只吃几口就表示吃饱了; • 比上次吃奶时间迟了30分钟以上; • 每天排便不足2次,且便便呈绿色,有泡沫; • 体重增加缓慢,甚至下降。

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十字花科类的蔬菜是指西兰花、菜花、芥兰等,豆类蔬菜包括长豆角、豇豆、扁豆等。这两类蔬菜都不适合做辅食喂给宝宝。十字花科蔬菜含有许多植物性芳香化类物质,这类物质的刺激性比较大;豆类蔬菜容易产生气体,容易让宝宝肠胃不舒服。做蔬菜泥的时候,要注意蔬菜的切法是竖切,顺着纤维的方向切,然后再剁,这样做出来的蔬菜泥更容易被消化吸收。另外在加工时一定不能加糖和盐,以免影响宝宝口味的形成。

胡萝卜营养丰富,味道香甜,而且价格便宜,尤其是含有大量的β胡萝卜素,所以在制作蔬菜泥的时候,最好选择胡萝卜做蔬菜泥。

给宝宝添加的蔬菜最好是新鲜的应季的蔬菜,有些妈妈为了省事就选择罐装的蔬菜泥给宝宝吃,其实这样的做法是不妥的。罐装的蔬菜泥里面含有的糖和盐的分量是按照大人的口味来制作的,给宝宝吃很容易造成口味的紊乱。

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