八个月婴儿可以吃油吗？
8个月的宝宝已经开始出牙，而且这个时候已经添加了辅食，所以是可以吃油的，但是要注意油脂的摄入量和摄入方式。 《中国居民膳食指南》中建议：7-12月龄的宝宝每天应摄入5-10g的植物油，其中一半应在烹调时使用，另一半则作为零食食用。
也就是说在宝宝的辅食中应该加入植物油，如核桃油、亚麻油等，这些油脂富含多元不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育和视网膜的发育都有好处。 但要注意的是，这个量只是一个建议值，并不是一定就那么准确。除了从食用油中获取脂肪外，鱼、鸡蛋黄、豆制品等食物中也含丰富的油脂，同样应该注意摄入量。
一般来说，给宝宝添加辅食时，一开始可以先少买点油，观察宝宝的大便情况，如果大便正常，说明宝宝能接受，可以继续添加；反之，则可暂缓添加。另外，如果宝宝出现油腻不适、腹泻等情况，也应该及时停止，并尽快就诊。
除了控制油脂的摄入量，还要注意油脂的摄入种类。由于母乳中含有丰富的油脂（60%以上的脂肪以脂滴形式存在于乳脂中），因此建议给宝宝选配方奶粉时不必太关注其中的油脂含量。
但对于已经添加辅食的宝宝来说，建议选择富含多不饱和脂肪酸的植物油，如亚麻油、核桃油等，因为这些油脂中含有人体必需的脂肪酸——n-3和n-6。 如果宝宝长期缺乏这两种脂肪酸，可能导致生长发育迟缓、皮肤粗糙、指甲容易折断以及智力低下等问题。
此外还需要注意，虽然宝宝开始进食油了，但不可猛追油脂，因为婴幼儿胃肠道消化功能还不完善，过于肥腻的食物容易引起消化不良或腹泻。
