五行推背有好处吗？
中医的理论体系是一个完整的系统，其中阴阳五行的思想为核心内容。阴阳五行学说是中医的基础理论之一。《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 说明人应该顺应自然规律来生活才能健康无病。自然界春、夏、秋、冬四季交替有常，日出日落时间有定，人体也应与此相协调。如果生活无规律，熬夜伤阴，嗜烟酒，恣意吃冷饮，长时间泡网或打游戏等，这些都会损伤阳气或阴气。阴阳失衡，百病丛生。
在临床上遇到很多患者，他们有的长期熬夜，有的嗜好烟酒，或是喜欢吃冰冷食物，或生活在炎热的环境里，不能顺应四时变化，结果导致疾病缠身。 这些人往往不知道自己的不良生活习惯已经在慢慢伤害着他们的健康了。其实，只要他们稍加注意就能改变这些伤害健康的不良习惯。比如有人喜欢深夜还盯着电脑屏幕，或是玩着手机游戏，殊不知这样熬夜在不知不觉中耗损了身体里的阳气啊！人体的阴阳是相对平衡的，就像大自然有着春生夏长秋收冬藏的规律一样。白天主阳，夜里主阴。我们应该在白天努力工作，夜晚按时休息，让体内的阴阳得以平衡。否则，长期熬夜伤了阳气，身体的阴阳就会渐渐失去平衡，疾病就会找上门来了。