3个月后胎儿稳定了吗？
怀孕3个月，也就是12周的时候，胚胎已经发育成宝宝了，这个时候很多器官都已经成型了，而且宝宝已经开始吸吮手指了哦！这个时候孕妈妈可以明显感觉到宝宝的运动呢！ 不过这个阶段也是胎宝宝流产的高危时期。这个阶段孕妈需要格外注意！
第一个要注意的问题就是生活作息要规律，不要熬夜哦，熬夜会导致体内激素水平失衡，影响胎宝宝发育；第二个需要注意的问题是减少辐射的接触，比如尽量少玩手机、电脑等，如果实在需要的话，也应注意时间不宜过长；第三个要注意的是用药安全，如果孕妈妈此时出现疾病，需要在医生指导下合理用药，特别是孕期禁忌的药物一定不要用； 最后提醒孕妈妈们，在这个阶段千万不要自行服用叶酸片，叶酸是在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用的药物，预防宝宝神经系统发育畸形。但是孕妈妈的叶酸服用剂量与备孕男性不同，应当咨询医生后确定具体服用量。
在这个阶段开始，孕妈妈除了按时服用叶酸外，还应该注意补充富含钙、铁、锌、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆类及豆制品、海产品等。 为了母体健康，同时也为了保证胎宝宝有充足的营养，建议每天食用500克水果和蔬菜，其中富含维生素的蔬菜水果更应该多吃。
