怎么训练五个月宝宝坐？
宝宝五个月了还不会坐，有没有方法可以让宝宝快速学会坐呢？ 其实啊，宝宝在三个月大的时候就可以练习趴着抬头的动作了，这个动作可以锻炼宝宝的颈部力量，为以后的抬头、翻身、爬行打基础；在四月份的时候，就可以培养宝宝对坐的反应能力，培养宝宝坐的能力了。 通常来说，婴儿有四个身体的发育黄金期，每个阶段都有每个阶段需要学习的内容和要具备的能力，爸爸妈妈们一定要把握住时机哦！
一、头部、颈部的锻炼 在宝宝满月后，妈妈就可以有意识地对宝宝进行头部的锻炼了，比如让宝宝多欣赏一些颜色鲜艳的图片，或是把玩具、铃铛等放在距离宝宝眼睛20cm的地方，引导宝宝去注视这些物体，以此来锻炼宝宝的视力。
除了视力的锻炼外，还可以让宝宝的头转动起来，形成一定的协调能力。当宝宝趴在妈妈的胸口时，妈妈可以用手指轻轻的伸入宝宝的下巴底下，吸引宝宝低头观望，然后再用手指轻轻的将宝宝的上半身扶起，让宝宝的头慢慢抬起，反复进行这一动作，来锻炼宝宝的颈背部肌肉。
二、腹部、腰部、背部的锻炼 当宝宝学会趴着之后，爸爸妈妈可以在一旁刺激宝宝向前爬行的欲望，比如用温柔的抚触或是聊天的方式引起宝宝的注意，当宝宝有了要爬行的欲望后，可以先让宝宝尝试爬行，如果宝宝不想爬或者是在爬的过程中累了，可以随时变换姿势，避免宝宝过度劳累。 在帮助宝宝进行腰背部肌肉的锻炼时，可以将宝宝抱起或放置在硬板床上，抬高头部及肩部，然后父母分别握住孩子的双手并使其做屈臂动作，也可以有效增强宝宝腰背部肌肉的力量。
三、四肢功能的锻炼 在宝宝学习站立和走路之前，最重要的就是要学会爬行，因为爬行动作是以后站立、走路的基础，也是宝宝成长过程中非常重要的一个技能。所以想要宝宝能够站得稳、走得远，就必须得练好爬行这个基本功。 那么如何让宝宝学会爬行呢？
1.诱导法——引导法 所谓的引导法就是指父母在旁边用语言或动作引导宝宝进行爬行，比如当宝宝正在学习匍匐前进时，爸爸可以在后面用手指轻轻戳一下宝宝的屁股，告诉宝宝“宝贝，看看爸爸，爸爸在这里呢” 这样多次的刺激，会促进宝宝前进的欲望。
2.协助法 如果宝宝在练习爬行时不愿意移动身体，爸妈可以在前方用玩具逗引宝宝，让其产生兴趣，然后用手轻轻的托住宝宝的后脑勺，帮助其完成移步的动作。
