my葡萄籽副作用吗？
最近网上很火的my葡萄籽，有人吃过吗？我看着销量还不错，但是评价好像不多啊！想问问各位吃过的亲，有没有副作用哇 ？ 想买来吃但是担心有副作用~ 求解！急急急！！！
答主作为美妆编辑，其实平时对于营养品方面的知识接触还是很多的。 my葡萄籽这个产品，说实话我没听说过，但是通过查询发现它属于新资源食品，也就是国家批准的可食用葡萄籽成分。 至于效果好不好，有必要说下我的看法。 对于想要美白的人来说，口服美白剂确实是一种不错的选择，因为体内新陈代谢需要大量的维生素参与，而维生素具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，而这些自由基正是导致皮肤暗沉、无光泽的罪魁祸首之一。通过口服或者外用补充维生素，可以达到美白的效果。
目前市面上很多的美白类产品都有维生素的成分，如常见的维生素C、维生素E等，这些都是通过调节肌肤的代谢，来达到美白、提亮肤色效果的。 而葡萄籽中含有非常丰富的营养物质，其中就含有氨基酸、多酚类物质和微量元素等等，而这里面氨基酸和多酚类物质对于美容肌肤有很好的功效。 氨基酸是人体内合成蛋白质的重要元素，而人体的肌肉组织、皮肤、毛发都是由蛋白质组成的，补充足够的氨基酸，对保持皮肤的弹性和水润都具有很好的效果。适当摄取氨基酸还可以修复紫外线带来的伤害，从而起到一定的防晒效果。 而多酚类物质是一种强大的抗氧剂，能够有效地阻止自由基对人体的侵害，同时还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性，减少衰老现象。所以经常服用葡萄籽，可以帮助皮肤去除角质，改善皮肤的状态，让皮肤看起来更细腻、有光泽。
除了以上两种营养成分外，葡萄籽中还含有多种人体必需的营养物质，虽然目前对于它的研究还不够全面，但是通过日常食用，为身体补充营养，肯定是有百利而无一害的。 所以从营养价值方面来说，my葡萄籽帮助皮肤抗衰老，淡化黑色素，美白肌肤，提高机体免疫力等方面都是有好处的。
现在市面上有很多类似的产品，价格比my葡萄籽便宜不少的也有，像是澳佳宝、海淘海外购之类的。但是仔细对比一下，就会发现它们成分表中的含量各有不同（见图）。
为什么同样的葡萄籽提取物，差别却这么大？
这是因为各品牌添加的葡萄籽提取物比例不一样所致，也就是说含量越高的，也就意味着添加了更多的葡萄籽提取物。因此想要获得更好的美白效果，可以选择含量更高的葡萄籽产品。 但是需要注意一点的是，凡是药物或者是营养品都会有一定的副作用，葡萄籽也不例外。如果长期服用的话，可能会产生依赖性，突然停止服药有可能会造成反跳现象，使得肤质变得更差。如果有过敏史的病人服用后出现了过敏性反应，则应立即停药，必要时进行诊治。