电脑对着卧室门好吗?
不好,在卧室门外面对面放电脑,无论是放在桌上还是床头,都很容易造成视线互冲,影响双方睡眠。 卧室是供人们睡眠休息的场所,需要安静的环境。但很多人为了便于工作或是学习,喜欢在睡前将电脑放在卧室里用,其实这样不利于健康。因为卧室里有各种床和家具,而大部分人的电脑都是放在这些家具的后面,如果晚上开着灯,或是在黑暗中看屏幕,就会使光线照射在这些家具上,从而反射到人的眼睛里。
这种光线的刺激,会让人大脑中的相关区域受到刺激,使人很难入睡。 除了会影响睡眠质量外,这种光线还会伤害眼睛。由于人的眼睑是有伸缩性的,当人在暗处盯着电子屏看的时候,眼睛会不由自主地不断收缩,时间久了就容易患干眼症。而且现在正值炎热夏季,人们开着空调睡房,门窗关闭,室内空气不流通,长时间这样容易得“空调病”。
为了避免以上问题出现,最好在睡前一小时关闭电脑,让眼睛和身体得到充分放松。 如果因为工作等原因需要留在卧室玩电脑,最好将其移出卧室,或是给电脑加上遮光罩,避免屏幕的光线直接照射到床上。