卧室灯光需要多少瓦？
卧室是提供我们休息的地方，在卧室内装设灯具要注意以下几个方面： ① 光源的选择。
② 灯具的类型。
③ 光线的亮度与色彩。
④ 安装的高度与位置。 ⑤ 灯具的材质与造型。 ⑥ 照明方式⑦ 使用中的注意事项。
① 光源的选择要合理 选用功率大小合适的灯泡是保证卧室光线亮度的基础，通常情况，每个房间安装一个40W左右的灯就行了，如果房间较大，可以采用两个25W的球形灯或日光灯，这样光线会比较均匀充足。
② 灯具的类型要合适 现在市场上的灯具种类很多，根据其发光原理及外观特征一般可以分为LED灯、荧光灯（吸顶灯）、吊扇灯等几类。 在选购时，要根据自己的实际需求来进行选择，如尺寸要求、颜色喜好、价格定位等。 如果对光线要求比较高，可以考虑选LED灯；喜欢简洁明亮的感觉，也可以考虑用吊扇灯；若是想营造温馨的氛围，荧光灯是个不错的选择。
③ 光线的亮度与色彩要适当 不同光线给人带来的心理感受是不一样的，过暗的光线会使人心烦意乱，而强烈的灯光则会让人情绪紧张、压力增大。要根据实际情况来购买适合灯具，不要一味追求高档豪华而损坏了健康。
另外，现在市场上有很多兼具防眩光功能的灯具，可以选择带有该功能的灯具来营造舒适温馨的睡眠环境。
除了亮度外，光的色彩也是很重要的，色彩会影响人们的情绪和心理，暖色调的灯光会给人以温暖感，冷色调的灯光则给人一种冷静感。根据自己所需要的氛围，挑选相应色温的灯具即可。
④ 安装的高度与位置要合理 根据自己的身高来选择合适的灯具高度，一般客厅悬挂的灯具，离地高度约为3米左右为宜；而卧室的灯具高度则可略低，约2.8米就可以了。
同时要注意的是，灯具不能紧贴顶部吊顶，否则会影响到灯具的使用寿命，也不符合美观协调的要求。如果是利用射灯做重点照明，那么就要将灯放置在距墙30cm左右的位置。
⑤ 灯具的材质要与居室风格一致 如果是装饰比较现代化的居室，可以用金属材质的灯具进行搭配，如果装饰的是古典格调的居室，最好就不要用金属材质的灯具了，改用陶瓷、玻璃或其它材质灯具，才能与整体居室风格相协调。
⑥ 照度方式要科学 目前，市面上大多数的灯具都采用了透镜和反射片的设计，这就使得灯拥有多种照射方式——聚光、散光或是漫射。
一般情况下，卧室里只需要设置一个主照明就可以了，若觉得床边昏暗，可设置床尾灯或者壁灯作为辅助照明。 不过要注意，不要为了让卧室变得更亮，而盲目增加主灯的亮度，这样做不仅会刺眼，还会损伤视力。