怀孕一个月会困吗?
我整个孕期都特别特别嗜睡,可能因为前三个月孕反比较严重的原因,一直都很能睡觉。 1-4个月的时候,一天大概能睡20个小时!就是白天睡了晚上还困得要命那种,而且怎么都睡不着。
5月份的时候,不睡觉的时间延长了点,但是还是一睡下去就做梦,梦的内容全是我和别人吵架(我本身很随和从来都不和别人吵的一个人啊!)或者就是我被追杀然后跑进一家便利店里面躲避(好巧不巧的是我当时在备孕所以特地带了一份孕期防辐射的食物清单给我老公,清单上就写了要避免去人多的地方和避免吃油炸食物,结果第二天我就做了两个这样的梦……)
6月份开始,就不怎么想睡觉了,有时候晚上8.9点钟吃了饭洗完澡就想躺下来玩会手机,结果到了凌晨3点左右就开始犯困了。这个时候已经快7个月了,虽然我不觉得累但是胎动真的很厉害,翻来覆去我怎么都睡不着。
7月份,同样是不觉得累但困得不行了,而且孕晚期的睡眠总是断断续续,一有动静我就醒然后就会睡不着。
在整个孕期,除了孕早期恶心不舒服的时候我没有觉得很困,其他时候我都觉得很困。所以我不知道题主说的困是指什么,是跟孕反比较呢还是和其他时期对比。 我个人认为孕期犯困是因为身体里的激素水平发生变化导致的精神不佳和体力不足引起的,并不是胎儿需求更多营养所以才导致的犯困。
很多孕妇都会觉得怀孕之后变穷了,其实不是的,怀孕之后无论是母体还是胚胎/胎儿需要的营养都比非孕时期要高,只不过不是以粮食的形式供给而已——比如蛋白质需要量增加,那么机体就会产生氨基酸序列相同的促甲状腺激素释放多肽,然后通过下丘脑—垂体—甲状腺轴作用于甲状腺,引起甲状腺分泌激素增加,这样才能够满足胚胎/胎儿发育的需要;而母体所需的能量则由糖类供给,如果空腹血糖浓度低于3.9mmol/L就得及时补充,否则会影响胎儿发育。 所以我认为所谓的“缺营养”导致的犯困并不存在。当然,也不是说补充的营养就能够全部被吸收利用,毕竟我们体内有很多生化反应都是未知的,更何况人体是一个复杂的多系统多器官相互影响的有机整体。