绿橄榄怎么做好吃?

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绿橄榄,也叫青橄榄、绿橄榄果。是常见水果之一,主要分布于热带及亚热带地区。我国福建、湖南等地有栽培。 绿橄榄味道微酸,有点涩,可以直接食用,也可以用于烹饪。下面推荐几道用绿橄榄做的美味佳肴!

一、花生酥糖炒绿橄榄  食材:绿橄榄500g、麦芽糖150g、白砂糖200g、花生米60g 做法:将绿橄榄冲洗干净后晾干表面水分; 用小火加热炒锅,放入冰糖和麦芽糖,慢慢熬至冰糖全部融化,并呈现出琥珀色,加入花生米继续炒制,等花生米变色,立刻倒入处理干净的绿橄榄,快速拌炒几分钟就可以了 二、椒盐炸绿橄榄  食材:绿橄榄400g、鸡蛋1个、淀粉适量、椒盐粉3勺 做法:绿橄榄清洗干净,用盐水浸泡2个小时去涩; 捞出沥干,用刀背轻轻拍裂;打入鸡蛋,加少许水搅匀; 把淀粉均匀地撒在绿橄榄上,使每一粒都能沾上淀粉;入热油锅中炸至金黄色即可捞起沥油; 等温度稍微降低后,撒上椒盐粉拌匀就可以吃了 三、凉拌青橄榄菜 食材:青橄榄250g、香醋2t、生抽4t、白糖1.5t、辣椒油1.5t、香油1t、葱花适量 做法:青橄榄清洗干净,用刀背轻轻敲裂,然后入开水锅中,盖上盖子焖煮10分钟左右; 取出过冷水,然后把多余的水分挤干;所有调料混合在一起兑成酱汁; 把酱汁倒入放有青橄榄的碗中,充分搅拌入味,最后装盘撒些葱花做装饰就好啦

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绿橄榄有生吃熟吃两种,生吃的时候,可以削皮,也可以不削皮,将橄榄切成两半,把核去掉,剩下的橄榄切成细丝,加上白糖、少量的话梅,再加上一点点盐,密封上,大约腌两个小时后就可以吃了。

橄榄肉十分的清甜,但有浓浓的清香,非常好吃。除了这样做之外,还可以做橄榄煲猪肚,也是十分好喝的。或者,也可以将其煮熟了之后,做凉菜,或者是做蘸料。

橄榄,虽说看起来像青果子一样,但是,其营养十分的丰富,而且有生吃熟吃的功效。将橄榄煮熟了吃,可以对咳嗽有治疗的功效,而且,对喉咙也有很好的保护作用。

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