肉丸婴儿吃怎么做好吃?

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我儿爱吃丸子,各种丸子,猪肉的鱼肉的虾肉的蔬菜的,各种做法的,但最爱还是我自己做的肉丸。 做肉丸其实挺麻烦的,要不停地剁、搅、拌,还要把剁好的肉馅用纱布挤出多余的油脂。不过,当我看到宝宝吃得津津有味的时候觉得这一切都值了! 这里给大家分享一下我做肉丸的小秘方~

1.选料:做肉丸的肉类最好是肥瘦相间的五花肉,肉质会更鲜嫩。

2.配料:葱、姜都是必不可少的。料酒去腥增香,生抽和老抽调味调色(如果颜色不够可以用红糖水来调)。我还会放一些香菇粒或者胡萝卜碎,增加口味多样性。当然了,想吃原味儿的也可以不放。

3.制作: ①把所有配料搅打至顺滑(一定要多搅打一会,直至所有原料混合均匀并且没有颗粒状为止);

②取一小碗,把搅拌好的肉馅放在手掌上团成圆球状,然后压成饼状,再用刀切成薄片;

③烧开水后把切好的肉片放进锅里,用筷子轻轻拨散,待肉变色,立即捞起沥干水份备用。

④重新起锅,把葱姜爆香,然后把刚才捞起的肉放入,快速翻炒至香味四溢即可出锅。

这样炒出来的肉丸外酥脆,里鲜嫩,咬一口还有爆浆的感觉哦~

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鱼丸、虾丸、猪肉丸、鸡肉丸等,如今超市里的生肉丸品种非常丰富。营养师表示,生肉丸的制作方法得当,营养流失并不会特别多,经常用来做汤,滋补效果很好。但是生肉丸一般所加的调味、防腐等添加剂比熟肉丸要多,比如香料、色素、防腐剂等,而且有些鱼丸还添加了肉,如果本身对某些物质不过敏,妈妈们可以把虾丸、猪肉丸、鸡肉丸这类纯肉丸加热后,直接碾碎给宝宝食用。如果对肉类不过敏,吃鱼丸的时候最好将鱼丸煮烂一些再给宝宝食用,而且最好选颜色比较浅的鱼丸。

如果生肉丸用来煲汤,建议先把生肉丸放入沸水中焯一下,捞出放入准备好的汤锅中,然后按照做汤的程序继续煲汤,这样煲出来的汤既营养又健康,而且味道也不会差。除了煲汤外,也可以放在酸辣汤或打卤中食用。生肉丸在烹饪时的加热时间较长,如果做给宝宝吃,一般建议选择比较小的肉丸,这样加热的时间也不会太长。

熟肉丸一般多用来做火锅、麻辣烫的配菜,而且大多数是干脆的,味道也比较重,所以建议一两岁内不要给宝宝吃熟肉丸,大一点的宝宝如果想吃也可以少量吃一点,偶尔换换口味是可以的,不要经常给宝宝吃。

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