怀孕几个月孕中期？
妊娠期间每个阶段都有对应的“黄金期”，比如： 孕1月（0~4周）是胚胎期，此时最重要的是防止病毒感染； 孕2月（5~8周）要避免各种不良因素对胎儿造成损害； 孕3月（9~12周）要解决孕妇早孕反应，补充营养，保证胎儿发育所需； 孕4月（13~16周）需要补铁补钙，防治孕期贫血； 孕5月（17~20周）补充DHA促进宝宝大脑发育，开始胎教； 孕6月（21~24周）进行糖耐量筛查、孕期体重管理和预防妊娠期糖尿病；
孕7月（25~28周）加强营养，为分娩储备能量； 孕8月（29~32周）补充多种维生素，纠正缺氧情况； 孕9月（33~36周）补充铁剂，预防缺铁性贫血； 孕10月（37~40周）准备母乳喂养和新生儿用品，做好产后检查。 但其实整个孕期都可以称为“黄金期”，因为任何一次妊娠对于母亲来说都具有高风险性，如早孕期流产、中晚期流产、早产、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、羊水栓塞以及分娩期的产后出血等，这些风险都会对母婴健康带来严重的危害。 所以从备孕开始，妈妈和爸爸就要注意调养身体，改善生活方式了——
① 夫妻双方都尽早戒烟戒酒；
② 远离有毒有害物质，不接触宠物；
③ 均衡饮食，补充营养物质，每天摄入足量的蛋白质和维生素；
④ 规律运动，保持适量雌激素水平，例如适当增加大豆制品的摄入； (重点！)⑤ 调整好心态，保持心情舒畅，不焦虑不安，不过度紧张。