2个月宝宝缺铁吃什么?

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两个月左右的宝宝,由于从母体中带来的铁元素已经消耗得差不多了,这时候如果没有及时补充,很有可能出现缺铁性贫血的情况,在宝宝出生后15天开始就要注意补铁了! 那么,两个月宝宝缺铁怎么办? 其实,对于两个月宝宝来说,一般通过饮食来补充身体所需的铁质。如果母乳中含铁量低或婴儿进食量不足,应及时添加富含铁质的辅食,如蛋黄、肉泥、动物血等。 但需要注意的是,给小月龄的宝宝补铁并非简单的事情! 由于4~6个月的宝宝还未添加辅食,因此可以通过服用含铁量高的婴幼儿专用配方粉,来获取足量的铁元素;而7个月以上开始吃辅食的宝宝,则要及时添加含铁量高的食物,例如瘦肉末、动物肝脏、蔬菜等,做到均衡摄入。 除了补充丰富的营养,还要注意改变喂养习惯。对于小月龄宝宝,妈妈可以在喂奶时间拉长,减少每次的喂奶量,增加喂奶次数;而对于已添加辅食的宝宝,则需要逐步减少母乳喂养的次数,以奶粉、粥、面等为补充,加餐适当给予磨牙糕、馒头片等坚硬的食物,以此来锻炼宝宝的咀嚼能力,促进消化和吸收。

总之,通过补充营养、改善喂养习惯等方式,一般都可以达到有效补铁的目的。但如果宝宝有严重的缺铁症状,且通过上述方法不能很好改善,就需要及时就诊,并在医生的指导下使用药物来补铁。

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两个月的宝宝缺铁可以吃含铁的婴儿米粉,也可以吃动物肝脏,动物肝脏中含有的铁元素是血红素铁容易被人体吸收和利用,也可以吃含铁量比较高的瘦肉类,如果宝宝能够吃鱼的话也可以吃一些鱼肉,鱼类中也含有一定量的铁质,鱼肉比较细嫩也更容易被消化和吸收。

以上几种食物能够补充宝宝缺铁。如果宝宝缺铁比较严重,光靠食物补充不好,可以使用一些铁剂来口服补充铁质,但是需要在医生指导下使用补充铁质的药物,而且还要注意,补铁同时不能喝牛奶。一般来讲母乳喂养的宝宝缺铁可能比较常见,如果是用奶粉喂养的宝宝一般不会缺铁。此外2个月的宝宝如果吃母乳的妈妈,要注意自己营养的均衡,母亲的营养会影响到乳汁中营养成分,母亲如果缺铁宝宝也会出现缺铁现象,因此哺乳期的母亲也要注意多食用一些含铁量高的食物。但是也不能过量补充微量元素,否则也会引起身体不适。

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