孕妇2个月吃什么菜好？
1、富含叶酸的蔬菜：孕早期(0-3月)是胎儿神经管发育的关键期，缺乏叶酸有可能导致胎儿神经系统发育缺陷或是出现畸形。准妈妈在孕早期需要摄入充足的叶酸，特别是有流产史的妈妈或服用避孕药的准妈妈，更应补充足够的叶酸，以降低流产的风险。 富含叶酸的食物主要是绿叶蔬菜如菠菜、生菜等，还有西红柿、胡萝卜、南瓜、草莓、猕猴桃、葡萄、橙子等。
2、富含铁质的蔬菜：孕中晚期（4个月以后），孕妇会出现缺铁性贫血，而铁是构成血红蛋白的主要成分之一，准妈妈要多吃含铁量丰富的食物。 含铁质丰富的蔬菜主要有韭菜、雪里蕻、香菜、荠菜、芹菜等。动物血也不错，特别是鸭血，不仅中铁含量丰富，蛋白质含量也相当高。
3、营养丰富均衡，种类多样化的蔬菜：在孕期，除了上述两类蔬菜以外，还要适当多吃些豆类、薯类以及瓜果类的蔬菜，确保各类营养物质的摄入。 当然，除了上述三类，还有一些特殊类型的蔬菜，包括富含植物性激素的植物，含有天然激素的营养物质可能有助于胎宝宝生殖器的生长发育；含有胆碱和卵磷脂的蛋黄，能够增强大脑功能、促进神经系统发育；含钙、镁元素丰富的海产品，对胎宝宝大脑、骨骼和肌肉的发育有帮助…… 为了腹中胎宝宝的身心健康，从备孕开始，准妈妈们就应注重饮食多样化，不挑食不偏食，保证营养全面均衡。