益生茵有副作用吗？
目前，国内对益生菌的监管力度也逐渐加大。 《中华人民共和国食品安全法》中明确规定，生产经营的食品中不得添加药品（除药物菌种）和抗生素等物质。如果食品商家在食品中非法添加益生菌，即属违法行为，将被追究法律责任。 同时，国家食品药品监督管理总局发布的《可用于食品添加剂的菌种名单》中指出，目前只有在卫生安全、稳定性等方面都经过测试验证的45种菌株可以作为食品添加剂使用。 而益生源含有的乳酸菌均在这45种之列。因此可以认为，从合法合规的角度来说，益生源是安全的。 但需要特别注意的是，虽然目前为止没有发现益生菌摄入人体后出现较大毒性的报道，但部分消费者在服用益生菌后会出现一些不适反应。
美国食品药物管理局（FDA）警告公众：不可食用微生物制剂，因为该食用可能被细菌污染；法国也禁止销售非处方微生物制剂产品；澳大利亚和新西兰则已把某些微生物制剂列入违禁药品清单。
尽管国内外对益生菌的监管不断加严，但仍然难以避免劣质益生菌产品出现的问题，因此大家在选择益生菌时一定要擦亮眼睛，尽量选择品牌信誉好的企业，以保证能够买到安全靠谱的益生菌。