催眠疗法有副作用吗?

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题主所说的催眠,应该是指心理方面的催眠,而不是指生理的麻醉状态下的催眠(手术中常用的麻醉催眠) 首先,明确一点:催眠本身是没有副作用的。任何东西过犹不及,只要注意方法和尺度,就不会有什么问题。但是,如果被催眠者本人或者催眠师出了问题,那就会另当别论了。 这里分两个方面来说:被催眠者和催眠师

一、被催眠者

1.个体差异 同一件事件对不同人的影响是不同的,这是由个体的差异性决定的。同样,不同的人对同一事件的反应也是不同的。比如,在同样一场灾难中,有人表现的非常镇定自若,而有的人却惶恐不安;面对同样一场演讲,有人无动于衷,有人在听完之后会潸然泪下......所有这些都是由于人本身就具备很强的自主性和创造性,导致同样的输入,会有不同的反馈。

2.过往经验 过往的经验包括两部分:过去经历的事件和他人(父母、朋友等)对待我们的方式。这些曾经发生在我们身上的事情以及他人的态度会在我们的潜意识里留下痕迹。这些过去的事情会被重新编码形成意象,并在当前的场景被激活从而产生影响。所以,过往的经历会对我们的当前的行为和情绪产生重要的影响。

3.生理变化 除了心理因素之外,身体也是一个非常重要的组成部分。生理的变化会影响到心理,反之亦然。很多催眠过程中所看到的景象、听到的声音甚至触觉,都是来源于大脑皮层对于身体的指令所产生的心理生理变化。当然,这些变化都是可逆的,只要不达到一定的阈值都不会造成什么实质性的伤害。

二、催眠师

1.个人特质 个人特质主要包括语言能力、专业知识、个人魅力、性格特点等等。这些特质的个人差异会影响催眠的效果。比如,一个内向的人去学习如何给另一个人催眠就变得比较困难一些。

2.专业技能 专业催眠师必须经过长时间的专业训练才能掌握。如果没有得到系统的训练就给自己或别人进行催眠,很容易出问题。比如,在催眠的过程中随意的改变催眠流程或是加入自己的想法,这很有可能影响到被催眠者,带来不良的影响。

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