在韩国多高好？
178/59kg 健身中。大一时最瘦45公斤（165cm），大二暑假去韩国旅游时体重53-54公斤，现在大三下学期体重维持在59±2公斤。身边同学朋友和我一样的亚洲人偏多，我算是比较高的了…(^･｀･^)ノ 在美国交流半年体重没有变化，身高从164到165。
在意大利交换一年（本科），体重到了60+，但是大家都说我好像没胖多少……因为本来就很瘦=_= 然后回到学校后通过健身加健康饮食恢复到59kg左右。 刚刚过去的寒假回国暴饮暴食长胖了七斤，目前仍在减肥路上。另外我想拥有腹肌！所以每天都是在练腹的道路上…
个人觉得还是身体成分的问题，比如有的人脂肪含量高，有的人肌肉含量太高（像我这样）。看我的手臂，虽然练的很粗但是肌肉含量不高，属于纤维型，所以看上去还是很结实，线条也很漂亮。如果是我室友那样的肥胖型体质，可能就要很壮实了… 我一直都想练出六块以上的腹肌，为此也付出了很多努力。
因为体脂率一直是个迷…低不下来所以我只能用增加肌肉含量的方法来降低体脂比了→_→ 希望我的经验对你有帮助啦~