花甲炒什么青菜好吃?

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韭菜花、青蒜苗、杭白菜都是不错的选择,推荐如下: 韭菜花炒蛤蜊 材料:鲜蛤蜊500g(买的时候让摊主帮你吐沙),韭菜花一把,油适量,盐适量,姜丝少许 做法 1.把洗净的蛤蜊放入锅中,加入没过表面的清水,大火煮开至蛤蜊开口; 2.捞出蛤蜊,沥干水分备用; 3.把韭菜花去杂切段,用盐水浸泡后清洗干净 4.油锅烧热,加入足量植物油,下入姜丝煸香后,倒入韭菜花翻炒变色 5.最后加入蛤蜊迅速翻炒均匀,调入适量食盐即可出锅。 小提醒: 购买蛤蜊时,最好让其自带的沙子吐干净后再清洗。清洗时,先用清水反复冲洗干净,再用手或筷子从嘴里轻轻搅动海水,让其嘴巴里的杂物自动漂出来,之后用清水再次冲洗干净就可以了。 爆炒双花 食材:西兰花半个,鸡蛋2个,青椒1个,干辣椒6个 调料:食盐,味精,白砂糖,生抽,橄榄油 步骤: 1.西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡半小时,中间记得换几次水;青椒切丝;干辣椒剪成小段;鸡蛋打入碗中,加一点点温开水和一点盐搅拌均匀待用。 2.锅内烧开水,放入西兰花焯一遍水,颜色变深,立即捞起浸冷水冷却。 3.热油锅,倒入蛋液,煎熟盛出。 4.另起锅,小火煸香干辣椒段,立即倒入西兰花和青椒丝,快速翻炒片刻。 5.依次加入食盐、生抽调味上色,少量白糖提鲜,再次炒匀入味。 6.最后淋上少许香油,撒点味精就可以啦~

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