儿童难睡觉怎么办？
我的经验是，小孩很难哄睡主要是身体有“能量”（一般孩子都是精力充沛的）但是大脑已经想睡了。你不需要跟他玩闹、做游戏，也不需要给他讲故事或唱儿歌（这些活动都过于刺激，应该至少在他已经十分困却还没入睡的时候采用才行 ）——你只需安安静静地陪着他，让他意识到爸妈一直都在我身边，一切都很安全，就可以很快进入梦乡了。 举个例子吧： 我家宝宝2个月大时有一次半夜醒来哭，当时我老婆刚生完娃在月子中，我一个人带孩子，哄不好就抱着轻轻晃，还是不停哭。我当时有点着急，就轻轻拍着他的背，哼唱着不知啥歌，他竟奇迹般地睡着了…这虽然是个例，但我后来发现，只要我抱起他，哪怕只是走，他也容易睡着；而且如果是在白天，就算我不抱起来，只让他躺在我的臂弯里，他也会乖乖闭上眼睛。
后来我发现这个秘密——孩子在极度疲惫和极度安全的时候可以很容易睡着。所以家长不必非得通过“让孩子保持活跃的状态直到他们入睡”的方式来哄孩子，有时候你只需要给予足够的关注和安全，他们就很可能会自己睡着。不过这个仅限于很小的婴儿(6个以内)，对大一点的小孩可能就不奏效了，因为他们已经能回忆和表达情绪了哦。 当然，以上方法仅仅适用于3岁以内的幼儿。