儿童睡木板床还是棕垫?
作为在床垫行业深耕多年的企业,可以明确告诉你,孩子最好睡硬一点的垫子! 首先从人体工学来讲,人的脊柱有四个生理弯曲,如果长期睡软床,会在不知不觉中让脊柱变直,甚至发生反弓变形,这样对腰椎、颈椎压力很大。 那硬垫子就一定是好的吗?也不是的!太硬的垫子会破坏脊背的弧度,造成腰肌劳损,同样不好。那最好的应该是怎样的呢?有一个简单的判定方法——用手去按压床垫,如果是软的,但用手压下去能留下明显的印痕,且保持较长时间;如果是硬的,则很难留下痕迹。这样的床垫才是恰到好处的,即有一定的硬度支撑,又保留足够的弹性。
其次是季节性问题。很多人喜欢买特别软的床垫,认为这样冬天睡起来不会被冷着。但其实床垫太软会导致血液循环不畅,肌肉容易紧绷,身体受到的压力和损伤难以恢复。再加上柔软的床会使脊椎无法保持自然的生理弧度,导致腰部承受的力量过大。冬天并非越暖越好! 如果已经买了很软的床垫,可以在上面铺个毛毯,或买个类似海绵宝宝的那种床垫(这个我没买过,不知效果怎样……)。 但如果你买的床垫刚刚好,那就可以免去这些麻烦。 最后强调一下,无论给孩子买什么样的床垫,最重要的一点是必须保证孩子的个人卫生,每天睡前和起床后都给孩子打扫干净,以免孩子因为清洁不到位而导致螨虫过多,皮肤出现小红点。尤其是爱出汗的孩子,更容易滋生螨虫哦~