十岁孩子体重是多少?
10岁儿童的正常体重怎么算,10岁的儿童发育都还不成熟,所以身高体重等会存在个体差异,这是正常的生长发育表现,不能统一的标准来限制孩子的体重是否正常。10岁正处于儿童生长发育的高峰期,孩子是否健康,从体重上就可以看出来,若是体重过轻或者过重都不正常,需要引起重视。
10岁儿童的正常体重,一般是按照孩子身高来限制体重的标准,处于这个时期的女孩子身高在131.5-154.4厘米,男孩子身高在132.2-156.5厘米,上下浮动在10%左右是在正常范围内。所以体重也是在正常身高浮动10%内增长,只要按照这个规律增长就是正常的。
孩子过于消瘦,有可能是体质较差,或者是消化功能存在障碍,不能较好的吸收营养,需要在生活中加强营养,多补充含蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,来促进体重的增长。孩子过于肥胖,需要限制热量的摄入,主要是少食多餐,另外也需要多进行户外运动来消耗热量,能够能到减肥的目的。