吃叶酸吃到几个月？
叶酸，大家都熟悉吧！备孕、孕期必须吃的。 那叶酸到底有什么作用呢？ 预防神经管缺陷（NTDs） 神经管缺陷，是一类较为严重的出生缺陷疾病。包括无脑儿、脑积水、脊柱裂等。 研究发现，叶酸缺乏是引起神经管缺陷的主要原因之一。补充叶酸，有助于降低胎儿发生神经管缺陷的风险。育龄女性在备孕阶段就需要开始补充叶酸了。 研究表明，孕前三个月至孕后三月口服叶酸制剂对 NTDs 有预防作用；且服用叶酸剂量越大，预防效果越明显[1]。 所以，准妈妈们从备孕起就应该注意补充叶酸了哦！ 促进胎儿神经系统发育 叶酸是细胞合成核酸所必需的成分，而DNA 是所有体内核酸的来源。叶酸不仅负责人体细胞的分裂和繁殖，还是体内细胞生长和生殖所必需的微量元素。 尤其是怀孕期间，准妈妈对叶酸的需求量比平时增加了很多倍，因为宝宝在胎盘中需要吸收大量的叶酸。如果叶酸不足，可能会造成胎儿神经系统发育异常，出现唇腭裂、脊柱裂等问题。所以孕期补充足够的叶酸至关重要。
除了上述两个重要作用外，叶酸还可以起到减少流产率、促进胎盘血液循环、保护母体健康的作用。 那么，孕妈们应该在什么时候吃叶酸呢？ 一般来说，建议孕妇从孕前3个月开始每天摄入0.4mg的叶酸，妊娠后持续到孩子出生后6个月为止。 但如果是高危产妇，如年龄小于18岁或大于35岁、既往生育过唐氏综合征患儿或者有过反复流产史等情况，则从计划怀孕那天就开始补充叶酸，直至整个妊娠期。
需要注意的是，这里说的叶酸是叶酸制剂，而不是叶酸片。叶酸片是针对患有巨幼红细胞性贫血的孕妇所服用的。 如果孕吐比较严重，进食不佳，可以适当补充叶酸制剂，比如注射叶酸液体制剂。但应在医生指导下进行。