婴儿九个月可以吃盐吗?

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宝宝9个半月了,一直吃母乳,现在妈妈生病了,不能吃盐,那对宝宝有没有影响啊 ?该怎么办呢!好担心呀!求解!

回答:首先恭喜宝妈顺利诞下宝宝,并陪他(她)经历了这么多美好的瞬间。从你的描述中,可以感受到你是一个非常尽职的妈妈。 因为生病,可能胃口不佳、身体乏力,但是为了宝宝还是要强打精神,准备乳汁。 为了让自己早日恢复,你也在努力调整饮食结构,希望能早日痊愈。与疾病作斗争的过程真是难熬又痛苦。

然而,在你为疾病困扰的同时,你是否注意到,宝宝可能正在悄悄发生着变化—— 婴儿期是宝宝味觉发展的重要时期。此时如果让宝宝过早接触重口味食物和调味品,可能会造成宝宝的味蕾刺激过度,从而错过咀嚼期,导致日后偏食挑食; 婴儿的肾脏功能尚未发育完全,而食盐的主要成分氯化钠是需要通过肾脏来代谢的。给宝宝食用过量的食盐,会增加肾脏负担,甚至可能造成肾功能损伤。同时,过量的钠离子还会加重心脏负担,不利孩子生长发育。

美国儿科学会曾建议,不要给1岁以内的宝宝添加任何调味剂,包括鸡精、味精等。中国营养学会则建议在1岁以内,不应该给宝宝吃盐。 可见,为了宝宝的健康,建议父母亲在1岁内都不要给宝宝吃盐和调味品。

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婴儿在6个月之后,可以添加多种辅食,但是,一定要注意,不要加盐和糖。因为婴儿所需要的钠盐是有母乳或者配方奶中提供的,并不过多。婴儿如果过早的摄入食盐,肾脏的负担会增加,功能受损。并且盐的主要成分钠,摄入增多会导致钙流失。不利于骨骼发育。同时过量的吃盐会影响味蕾的发育,形成以后口味重的饮食习惯。

通常建议一岁以内的小朋友不需要加盐,一到两岁的饮食应该是少盐,少油炸的食物,清淡口味为主。因为饮食上越清淡,小朋友的健康更有保障。小朋友应该吃什么样的食物,家长是可以决定的,应当树立正确的饮食的引导思想,而不是迁就孩子。

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