孕六个月能吃冰激凌吗？
可以的，但是不能吃太多。 孕期对于冷和热的食物都需要适量摄入。因为孕妇食量增大，如果摄入过多生冷食物，容易导致腹泻；而如果摄入过多高温蒸煮的食物又会因此缺乏必要的微量元素。 孕妇在怀孕期间对营养素的需求与平常有所不同，除了热量需要增加，还有叶酸、铁、钙等矿物质以及维生素都需要适当补充。而冰淇淋作为高热量食品的同时，其中所含的营养素却十分单一，并不能满足人体所需要的营养素。所以建议孕妇不要过度贪凉，以免对身体造成不良影响。 如果实在想吃，可以适当吃一点，但需注意以下几个问题：
1. 少吃甜食。孕期血糖水平较高，一旦确诊为妊娠糖尿病，不仅会对母婴健康带来不良的影响，日后还极易成为糖尿病人。所以，为了母婴健康，一定要控制好甜食的摄入，包括冰淇淋在内的甜食都要少吃。
2. 不要吃过多冰淇淋。冰淇淋中含有大量的脂肪、蛋白质和碳水化合物，虽然营养丰富，但如果摄入过多，不但会增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻，还有可能引发肥胖。所以，孕妇吃冰淇淋要适量，不要一次吃太多，一天吃一个刚刚好。
3. 选择低GI值的冰淇淋。选购冰淇淋时，要注意看营养成分表中的“GI值”（升糖指数），尽量选择GI值低的冰淇淋食用。 因为孕妈随着孕期激素水平的升高，肠胃蠕动会有所减慢，一旦进食不当就容易诱发胃肠功能紊乱，出现餐后高血糖。为了避免不必要的伤害，建议大家选择低GI值的冰淇淋，这样更有保障。 当然，为了防止胎宝宝发育异常，孕妈们平时还需要注意：远离有毒有害的物质和环境，按时产检，科学备孕。
