怀孕几个月开始吃鱼胶？
我整个孕期都是一直在吃的，刚开始听说鱼胶营养丰富而且可以补充胶原蛋白的时候，真的是很心动，可是又担心吃了会对宝宝产生影响。 后来研究了一下下，发现大家说的鱼胶主要是黄唇鱼、太平洋鳕鱼和海洋水母之类的，这些鱼生活的水域都很深，一般污染较少，而且在消化过程中蛋白酶的作用也比较温和，所以对肠胃的刺激很小。再一个就是这些鱼都是高蛋白低脂肪，富含矿物质和维生素，营养也很丰富呢~ 所以就安心吃吧！（不过一定要买干净新鲜的鱼胶哦） 我自己是比较爱吃花胶的，尤其是黄花胶和黄嘴花胶，口感最好，也不腥。基本上每天晚上都会炖个汤喝，或者早上蒸个鸡蛋羹。 到了孕中期（13+6），因为肚子越来越大，行动越来越不方便，我就很少做汤了，改成了煮糖水或者粥，比如花生牛奶炖花胶，紫薯西米露炖花胶，或者是小米红糖炖花胶。
其实不管怎么烹饪，鱼胶的营养都不会流失的哦～所以孕妈们可以放心吃啦～ 我是在孕早期和孕晚期各买了两次，每次都是一箱箱地买，一次就买好几斤，毕竟价格也不便宜，我要坚持吃到产后恢复呀～ 在这里说一下我自己觉得比较好的品牌，感觉性价比不错的： 这是我之前买的，价格不记得了，应该是不便宜的，不过质量是真的挺好的，而且味道也不错，推荐！ 这家的鱼胶看起来真的挺好看的，而且质量不错，价格也不是特别贵，值得回购！ 这家是我最近发现的，价格便宜，质量也可以，想买的朋友可以先买回来试试哦～ 这是朋友推荐的，说孕妇可以吃，正好看到有卖就买了，味道确实不错，价格也不算贵 还有这个牌子的也蛮好的～价格稍微贵一些，但是品质也很好。