孕几个月需要左侧睡?

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整个孕期都可以左侧卧睡觉,对胎儿和孕妇都没有坏处。 不过要是胎位不正(如臀位、横位)的话就得赶紧治疗了,因为长时间左卧可能会造成孩子缺氧。 一般建议出现以下情况及时去医院就诊 1 对腹围增加迅速的孕妇要及时检查,以防妊娠糖尿病的发生; 2 对于腹部有宫腔积液的孕妇要及时观察,如果积液逐渐增多或出现腹痛等异常情况也要及时就医;

3 如果检查发现胎位不正,尤其是胎头位置较低(如枕先露的胎头在妊娠30周前低于坐骨结节,胎头又无明显上升,分娩过程中可能存在难产的情况)时应及时进行治疗; 4 当妊娠超过40周还未分娩,应积极采取引产措施,以防发生过期妊娠;

5 对于妊娠高血压综合征患者要密切观察病情变化,注意预防子痫发作的可能。 有这些情况的孕妈,左侧卧就更要小心了!

① 妊娠合并心脏病: 左卧可改善子宫胎盘血液循环,减少胎死宫内及新生儿死亡的可能性。

② 双胎妊娠: 由于两个胎儿占据了妈妈更多的空间,使妈妈腰椎弧度增加,肌肉韧带张力下降,从而更易产生左侧卧位困难。在这种情况下,只要孕妇能够适应,采用右侧卧位也是允许的。

③ 妊娠期肝内胆汁淤积症: 患该病的准妈妈会出现皮肤瘙痒等症状,如果一直保持左侧卧,可能加重症状,此时最好选择右侧卧。 但并不是说左侧卧位就完全不可以。 在疾病缓解后,还是要尽量保持左侧卧位,这样有利于恢复。

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孕妇最好从孕中期就开始左侧睡,这样有利于胎宝宝的发育,同时也可以改善准妈妈的妊高征症状。因此,从孕中期开始,孕妇就要养成左侧睡的睡觉姿势。毕竟从右侧睡转变为左侧睡,还需要有一个适应的过程。

由于大多数的孕妇平时的生活习惯都是右侧睡,因此转变睡姿就需要有过渡期,在睡之前尽量多尝试左侧睡,如果难以坚持,也可以先从右侧着床,然后慢慢变换姿势,在不知不觉中形成左侧睡的习惯。

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