乒乓球发球有什么限制？
规则上并没有说哪个姿势不能发，只要你能发出来并且能接得住，随便你用什么姿势（当然得是合法动作），但是为什么大家都不采用这种打乒乓球的方式呢？这是因为乒乓球是一项速度快、变化多、打法近身且对于体能要求很高的运动项目，除了入门阶段外并不适合采用“守株待兔”的方式来执行。
比如说，你在比赛过程中发现你的对手正手很好但反手很差，你就可以采取“以攻代守”的策略来对付他；如果你的对手正手不错、反手也还可以，那你就需要加强进攻能力来打破他的防守，否则你会一直被动的在防守方处于劣势；如果这时你用反手相持的方法来对付你的对手，那你基本就赢了……这些战术的制定和采取不是基于什么发球姿势上的考虑，而是取决于对方选手的特点和你自己的特点。就像篮球里面的内线大个子一样，你并不需要精通各种投篮方式（其实这也是错的，应该是为了不同的对手而制定针对性战术），你只需要掌握在你身体条件允许的前提下能够把你体内的能量释放出来的方法就行了，其他一切非必要的技术都可以简化甚至忽略。
回到这个问题上来，无论什么样的发球方式，只要能发出去就行，没必要刻意去练习某个特定的发球方式。真正应该花时间的是如何提高发球的命中率、如何提升发球的质量。 至于哪些属于不规范的发球行为，我认为主要是指那些明显带有犯规或者恶意行为的发球，比如：
1. 故意冲人发球；
2. 用污言秽语攻击对手；
3. 在自己已经失去平衡的情况下，为了追身扣杀而采取倒勾等危险动作；
4. 用手臂遮挡视线；
5. 发下旋短球后随即下蹲挡板；
6. 发球时用力过大或者过猛造成身体受损；
7. 其它严重违反体育道德的行为。