炖早餐有什么好吃?
这个得好好想想,毕竟我也是个早餐爱好者! 首先肯定是主食啦,各种粥都可以呀,像小米粥、燕麦粥、核桃粥什么的,来一碗再加上一个卤蛋,舒服啊~ 除了粥还可以蒸点馒头啊包子啊啥的,不过现在天气冷,还是建议买现成的。 除了米面还能买点粗粮吃吃,玉米啊番薯呀都不错。
再来就是蔬菜和水果了,蔬菜可以整点儿炒青菜呀,豆腐馅的蔬菜饼啊之类的,蔬菜一定要多吃哟,水果可以来点苹果呀雪梨呀葡萄呀什么的。 要是还觉得饿的话可以吃些坚果呀干果呀什么的,再来包小饼干就差不多了,不要太饱哦,这样到中午饭时候才不会觉得太饿哟~ 当然最过瘾的还是煎炸烹炒,可惜早上时间紧张都做不了。
对了早上喝点豆浆也不错,买个豆浆机晚上回家把豆子泡上,第二天就有新鲜豆浆喝了;或者买瓶豆奶也挺好,维他豆奶我就挺喜欢的。 最后再推荐一个好东西——酸奶,早上来盒酸奶拌点麦片是很不错的。