如何炒包菜好吃又简单?
清炒包菜,简单又美味! 包菜也叫卷心菜、洋白菜、圆白菜等,是生活中十分常见的蔬菜之一。包菜的营养价值也是非常丰富的,除了含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等,还含有人体需要的钙、铁、锌等矿物质以及膳食纤维。 那么,包菜应该怎么吃呢?其实包菜的做法也是多种多样的,可以凉拌也可以炒着吃,今天给大家分享一道简单又好吃的清炒包菜的做法。
【所需食材】 包菜、干辣椒、蒜瓣、生抽、老抽、醋、白砂糖、盐、食用油
【制作方法】 第一步:清洗包菜。将包菜外面的老叶子剥掉,放到清水中浸泡洗净,然后沥干水分,用刀切成块状备用(切好的包菜用盐水泡一下再炒可防止炒糊); 第二步:切配料。蒜瓣去皮切片,小米椒去蒂切成圈,干辣椒切成段,备用。 第三步:炒包菜。锅中加入适量食用油烧热,放入蒜末和辣椒段爆香,随即倒入包菜爆炒两三分钟。此时加入生抽、老抽、白醋、食盐调味上色,最后撒入葱花或者小米椒圈点缀,翻拌均匀后即可出锅装盘了。 这样一道色香味俱全的清炒包菜就做好啦~口感脆嫩爽口,微微酸辣,特别开胃!喜欢的小伙伴不妨动手试试看哦~
小贴士: 清炒包菜的时候油温不要太高,以免炸胡。