鸡腹丸怎么做好吃?

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原料: 公鸡1只(大约重600克),猪肥膘肉250克,火腿250克,香菜25克,鸡蛋清3个,精盐、胡椒粉、黄酒、味精、酱油各适量。

制作过程:

1.将公鸡宰杀后,洗净,剁去翅膀尖、脚尖,再用刀背将鸡肉敲松;猪肥膘肉切成薄片备用。

2.将鸡肉、肥膘肉片放入器皿内,加入精盐、味精、酱油、绍酒、胡椒粉等调料,用筷子搅拌均匀,腌渍片刻。

3.把香葱和生姜分别剁成细末,与鸡蛋清一起放在碗里,调拌均匀后,淋在肉上,用手揉搓一下,使蛋清均匀地粘附在肉面上。

4.把火腿切成片,铺在碗底,再将调好的鸡肉糊放入锅中,用小火慢慢焙熟至熟透为止 小贴士: 这道美食来自唐朝孙思邈所著的《备急千金要方》。书中提到“治风癫”这一方剂中,有鸡肉750g,猪腰子750g,核桃仁750g,黑芝麻750g,豆腐250g,白糖少许。制成丸子服用,对治疗癫痫有一定作用。 至于这道美食为何得名“鸡腹丸”,原因就在于做这道菜需要用鸡胸肉,并且要将鸡肉揉碎,做成丸子形状,就像鸡蛋被掏空了里面的蛋黄一样。所以,“鸡腹丸”这个名字由此而来。

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鸡腹丸的制法:将白面30克,白糖20克,生姜15克,萝卜15克,鸡蛋清20克,葱白适量备用。将生姜、萝卜分别榨汁,鸡蛋煮熟,去蛋黄。然后将蛋清与白面、白糖和生姜汁、萝卜汁及葱白放入盆中,和成面团,擀成薄饼,用火煎熟,以油多而煎透为佳,嚼烂后慢慢咽下,一日一次。

煎饼的窍门,首先要和好面,面要稍微硬一点,放上一些泡打粉,然后和成面团,要和的非常光滑,盖上保鲜膜饧发半小时。擀时不用太薄。放在热平底锅里,中小火烙,底面上色时翻面,再煎另一面,直到两面金黄,熟透即可出锅,趁热吃口感最好。煎饼用油要比平时炒菜时的油量稍微大一点。

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