玉米糁煎饼怎么做好吃?
昨天,我做了20多个玉米面饼,老公说太多了,让我倒掉! 我的做法是:把玉米面放在锅里炒,炒到很干很散的样子(不要炒糊了),然后放入温开水和成面团,醒发1个小时左右;然后捏成一个一个的窝头样子,放到蒸锅里蒸熟即可(其实就像蒸馒头一样)。
我平时做馒头的面团一般是500g,这次因为要放很多水,所以大概放了600g左右的玉米粉,和成的面团很有弹性而且不软塌,感觉很好。 我以前是不怎么吃玉米面饼的,觉得口感太差了。 但自从学会了这种做法后,真是欲罢不能啊,越吃越爱吃,几根黄瓜,几个玉米面饼,就着咸菜,居然能吃的很高兴.....
关键是这样做不仅好吃,而且是低糖、低脂、高纤维的养生美食哦~
好的高粱面和好的玉米面糊糊,里面加上发好了的面,这样烙出来的东西才松软,用的发面也是提前做好好的,和面的时候加了糖,然后早上把面加上高粱面和玉米面搅成稀糊状,也可以直接用高粱和玉米面搅稀,加油和糖搅好,醒一会烙出来也是发面的。
烙这煎饼的鏊子要比煎饼果子的鏊子要小一些,因为东西不好搅,鏊子小点更方便烙,烙这煎饼的鏊子要比热煎饼果子的温度要高一些。
把搅好的面糊糊摊在鏊子上,面糊糊要均匀的推开,最好是薄一些;加点油,这样一会好翻面,鏊子很热,面糊糊一会就定型了,就可以抬起来翻面了,翻过来烙两面全部烙金黄色就熟透了。这样烙出来的煎饼很香,面很纯,没有掺和其它的东西,虽然很辛苦,烙起来很麻烦,比外面买到的要厚实的多,因为里面发了,所以也很松软。可以卷上自家炒好的肉丝,肉丝不要切的太厚就好,我给放了青椒。
把猪肉切成丝,青椒也切成丝;锅里加油,油热了加几粒花椒炝锅,然后放猪肉丝和青椒丝加盐翻炒熟就行,因为高粱面和玉米面很香,不怎么需要加调味料的,炒这些东西的时候可以加少量的老抽提色。
把炒好的东西卷起来就可以吃了,高粱面和玉米面煎饼特别香,卷着炒肉丝也特别好吃,有时候我们自己烙煎饼也当主食吃,把炒菜放在里面当馅料。自己亲手做煎饼,可能没有外面的那么光滑,自己烙的没有那些添加剂,只用了最简单的高粱面和玉米面,虽然面会有些粗,但对我们的身体是最有益处的。