红枣扣肉有什么功效?
烹饪方法
1、五花肉放入加有葱段、姜片、料酒的开水锅中氽5分钟,捞出冲净血沫,沥干水分。
2、取调料汁调料,浇在五花肉上,用手反复揉5分钟,腌渍 40分钟。
3、将腌渍后的五花肉放入油锅中,煎至两面金黄,取出,切片,码入碗内,将剩余的15克调料汁浇入碗内,再将红枣、葱段、姜片分别放在五花肉上。
4、锅内放鸡汤,将放有五花肉的碗浸入汤中,大火烧开后改小火焖1小时至熟透,出锅扣入盘中即成。
制作要诀
烹饪时可根据个人口味喜好,将五花肉用生粉、水淀粉加红曲米上色,制成红烧扣肉。
食用提示
营养解析
健脾,解毒,补血,安神。
制作提示
调理血白、神经衰弱者宜食。
食谱相克
猪肉(肥瘦):猪肉不宜同时宰杀动物的肉、血(如 Chicken血、鸭血);不宜与荞麦、浑桃同食;动物肝脏不宜与白菜、萝卜等含有維生素U的食物 一起食用。
红枣(干):不能与黄瓜同时食用。